Начало учебного года нельзя назвать удачным: уже неделю нахожусь в каком-то вялом и расслабленном состоянии, не могу сосредоточиться на важных делах, не могу настроиться на свойственный мне уровень работоспособности.
А очень нежелательно упустить самое начало учебного года, когда запускаются все проекты. Именно от качества разработанных в сентябре планов зависит весь учебный год, его успешность.
Стала бороться с таким своим состоянием. Отказалась в выходные ехать с Сашей на лиман, мол много дел. Он, к счастью, не обиделся и понял меня, поехал на лиман сам. Но на меня с утра напала сонливость. Нет никакого желания браться за какие-либо дела. Заставила себя встать. Потом нашла эфирные (ароматические масла), которые активизируют умственную деятельность (сосна, эвкалипт, чабрец), включила очень ритмическую музыку (120 ударов в минуту), открыла органайзер, решила разгрузить психику отдельными заметками по поводу своего состояния тела и души на данном сайте-блоге.
Кстати, последнее мне часто помогало, так как снимало излишнее раздражение и накопившиеся впечатления. Когда напишешь о случившимся и пережитом в последние дни, словно разгружаешься, и становится значительно легче и можешь взяться за новые дела.
|
