Явно новости о карантина по Одессе меня вывели из депрессии. В последнее время она стала все чаще меня посещать. Может из-за болезней, или из-за неприятностей на работе (последняя связанная с докладной от коллеги), или из-за климакса, но все чаще впадала в плохое настроение или апатию.
Замечала, что это обычно предшествовала приступам мигрени. К счастью с сентября научилась справляться быстрее, не сваливаясь с невыносимой болью на два-три дня. Таблетки антимигрена позволяют прийти в чувства уже через пару часов и не пропускать работу. В общем, и депрессии, и приступы мигрени связаны с гормональным сбоем. А эти таблетки восстанавливают необходимый баланс гормонов.
Меня в последнее время не узнают друзья по Интернету. Пару лет назад меня помнили как довольно оптимистичного человека. Мне и самой неприятны такие изменения во мне. Попытки ментально побороть депрессию, например, постановкой новых жизненных целей, успехом не увенчались. Цели просто поставить не удалось. Именно конкретные цели, с четким результатом. Скорее понимала, какой хочу быть (остаться), чему способствовать. Ну а как можно запланировать конкретные результаты, работая учителем. Например, за 20 лет работы написать с учениками 20 МАНовских работ, реализовать 20 проектов, повысить до хх%% качество знаний? Ерунда на постном масле. Такие цели не греют, не мотивируют. А вот каким учителем быть, воспитанию каких качеств и формированию каких умений и компетенций способствовать, каким проектам содействовать и отдавать силы. Но это нельзя количественно измерить. И такие цели не мотивируют на то, чтобы правильно распределять время на что-то более существенное.
То ли это особенность нашей учительской работы, то ли особенность возраста, но конкретные цели поставить практически невозможно. Я недавно прочитала в одной статье, что конкретные цели ставят до 35 лет, а после 35 лет ищут смысл жизни, а после 45 - уже подводят итоги. Нет, итоги мне подводить рано. Я еще лет 20 рассчитываю работать на благо общества, и довольно эффективно и плодотворно. Видно главное сейчас не цели поставить, а смысл жизни не потерять.
Отчасти меня такие сведения и такие мысли успокоили. Но видно стресс из-за аттестации и "подарка" от коллеги все же вывели из колеи. Да и болезнь. До вчерашнего дня настроение было безрадостным. даже на сайте ни о чем писать не хотелось. Странно, Раньше именно это и помогало выйти из плохого настроения. А тут - никаких желаний.
Но сегодня уже радуюсь жизни, карантину. Сегодня решила и написать. Радуюсь малым щенкам - третий выводок Афины - забавные щенки. Мой оптимизм возвращается. Ура!!!
|
