То ли из-за жары, то ли из-за пониженного гемоглобина, я уже недели две, особенно в послеобеденное время дома, чувствую себя очень плохо: вялость, сонливость, ни сидеть, ни ходить невозможно. Даже стимулирующие нервную систему ароматические масла и кофе не помогают. Со вчерашнего дня стала практиковать частое принятие холодного душа, чтобы взбадривал меня. Но этого хватает не надолго.
И вроде же еще не особая жара - пока только до 30 градусов в тени. Но в городской квартире, даже на 8-м этаже - это тяжелое испытание. Или это так влияют особенности моего возрастного периода - идет перестройка организма. Мне очень трудно заставить себя работать.
Лишь вечером пробуждаюсь, но уже к 11-ти сваливаюсь.
Хотя я и раньше замечала, что летом резко понижается работоспособность. Из-за жары делать ничего не можешь, особенно заставить себя заниматься физически.
Или это духота в наших панельных домах? Может все-таки на лимане я смогу заниматься более эффективно, особенно, когда сделаю более комфортным пребывание там в течение месяца. А пока приходится проделывать героические усилия над собой, заставляя преодолевать свою вялость и залезать под прохладный душ. Уже даже появилась идея перейти на другой режим: днв спать, а вечером и ночью работать.
|
